Har du svært ved at pleje dig selv og din krop pga. søvnmangel?

Når du oplever søvnmangel, kan det være svært at finde overskud i hverdagen. Mangel på søvn kan gøre dig træt og udmattet, så selv den mindste opgave kan virke helt uoverskuelig. Hvis det er noget du kender, kan du nok også nikke genkendende til at pleje af dig selv kan komme til at stå lidt i baggrunden i forhold til f.eks. pligterne i huset. Men hvis du plejer dit udseende eller prøver noget nyt, kan det for mange faktisk give lidt ekstra overskud i en periode. Her i artiklen kan du læse nogle bud på, hvordan du kan pleje dig selv, uden selv at skulle yde så meget.

Gå til frisør

Hvis der er noget, der kan friske dit udseende op, er det en ny frisure. Du kan gå all in og få farvet håret og klippet det i en hel ny stil. Hvis det ikke lyder tiltalende, kan du også bare få klippet nogle centimeter af. Selv en lille ændre kan give dig et friskt nyt look, som for nogle også gør dem lidt mere friske indvendigt. En tur til frisøren kan også være en lille luksus, der er værd en unde sig selv i en stresset tid. Det er et lille pusterum, hvor du ikke skal andet end at lade dig forkæle. Og du kommer ud på den anden side og ser endnu bedre ud.

Få lavet negle

En anden ting, der kan være svær at overskue i hverdagen, er at gøre noget ved sine negle. Det kan derfor være en ide at få lavet sine negle af en professionel. Det er ikke blot nemmere, fordi du slipper for selv at sidde og fedte med neglelakken, det bliver oftest også pænere og holder i længere tid. Der er forskellige slags negle, man kan få lavet. Du skal bare søge på nettet efter f.eks. Gele negle Roskilde, og så kan du hurtigt finde et sted nær dig, hvor du kan få lavet nye, flotte negle og få frisket dit look op på den måde.

Find en nem skønhedsrutine

Du kan selvfølgelig ikke hele tiden tage til frisør eller betale for at få lavet negle, så det er også vigtigt at finde en måde, hvorpå du kan pleje dig selv derhjemme. Det kan du gøre med en skønhedsrutine. Der er dog mange skønhedsrutiner, der kan blive omfattende og tidskrævende, så det er vigtigt at du finder en simpel rutine, der passer til dig. Vælg to til tre produkter, som du kan påføre om aftenen inden du går i seng. Dette bør max tage 5 minutter, så du ikke skal sætte meget tid af til det, men samtidig kan det gøre vidundere for din hud.